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  • Guaraná – Mate Tee – mein Lieblingstee

    3. Dezember 2019 by

    Heute möchte ich mein Lieblingstee vorstellen – der Guaraná – Mate Tee. Für mich persönlich ist es ein leckerer Tee, der es schafft mein Energielevel hoch zu halten. Man kann ja auch nicht nur Energy Drinks trinken. Ich möchte euch heute erklären, welche Wirkung im Körper hat und warum das für mich ein Healthy Food… Weiterlesen

  • Yoga-Hybrid HIIT-Yoga

    2. Dezember 2019 by

    Es ist ein Fitness Trend der immer mehr an Beliebtheit gewinnt. Es verbindet das beste aus Yoga und dem HIIT Training. Auch besser bekannt als Athleticflow. Zum einen steht das HIIT Training das eine maximale Anstrengung in einer Trainingseinheit abfordert und auf der anderen Seite ist Yoga das Ausgeglichenheit und Entspannung steht. Das Ziel des… Weiterlesen

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